Да, нам важно принадлежать социальной группе. Того требует наш мозг. Он считает, что для нас это безопаснее, чем не принадлежать. Но и этого мало. Мозг требует, чтобы нас в этой группе ЗАМЕЧАЛИ.
Отсюда так болезненно отвержение в любой форме от тех, кого мы считаем из своей группы. Если кто-то «из своих» отвергает наше творчество или наше мнение, то выработка гормона стресса тут же вызовет в нас ощущение ужаса от происходящего. Отсюда так сложно бывает, когда кто-то из родственников или близких друзей против семейного образования, когда вы уже за. Это сильнейший дискомфорт вплоть до стресса. И он возникает всякий раз, когда вам напоминают, что «вы не правы».
Да, именно поэтому часто мы приобретаем привычки, которые отвлекают нас от гормона стресса. Например, разволновались — съели что-нибудь и желательно калорийное. Не все такие привычки полезны.
Но привычка в случае стресса переключаться на какое-то приятное дело — нужна, необходима! Лучше её придумать заранее. Мыть полы, взяться за чтение книги или что-то подобное. Нужно заранее сформулировать свой вариант. Тогда как только снова вам напомнят, что «вы не правы», - вы начали волноваться и занялись приятно-полезным делом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Благодарим вас за мнение, высказанное в доброжелательной форме.